JYVÄSKYLÄSSÄ AALTOALVARIN KUNTOSALIRYHMÄT TALVIKAUDELLA 2023-2024

AaltoAlvarissa Jyväskylän kaupunki on järjestänyt ohjattua kuntosaliharjoittelua diabeetikoille jo lähes kaksikymmentä vuotta. Ryhmiä on ollut nykyjään jo kaksi, mutta molemmat puolilta päivin. Tämä on hankaloittanut työssäkävijöiden mahdollisuutta osallistua. Vuosi sitten tuli tieto, ettei jatkossa ryhmien nimissä saa enää esiintyä sairauksia tms.

Ohjatuissa ryhmistä AaltoAlvarin monitoimitilassa talvikaudelle 2023-2024 löytyvät nytkin molemmat aikaisemmat ryhmämme entiseen aikaan ja samoin ohjaajin kuin oli diabeetikoiden ryhmämme viime talvena. Netistä oli kyllä tosi vaikea niitä löytää.

Kauden 2023-2024 ryhmät ovat (huomioi ryhmien numerot):

– ryhmä 2180 tiistaisin klo 12.15 – 13.15 ohjaajana Tuula Terho
Syyskausi 5.8.-12.12.2023, kevätkausi 9.1.-23.4.2024.

-ryhmä 2184 perjantaisin klo 12.00 – 13.00 ohjaajana Igor Malytchev
Syyskausi 8.9.-15.12.2023, kevätkausi 12.1.-26.4.2024.

Osallistujamäärä kummassakin ryhmässä on saanut olla enintään 18.

Ilmoittauminen ryhmiin alkoi torstaina 17.8.2023 klo 8.00. Ryhmiin ilmoittaudutaan koko talvikaudeksi. Lisätietoja saa puh. 050 311 8015.
Puhelimitse voi ilmoittautua puh. 014 569 0179 (on yleensä erittäin ruuhkautunut).
– Sähköpostilla ilmoittautumisessa ryhmät löytyvät helpoiten hakemalla osoitteessa https://uusi.kuntapalvelut.fi/jyvaskyla/fi/. Jatka hakua ja kirjoita AaltoAlvarin kuntosaliryhmät ja valitse Seniorit ja sen alla Seniorit/Seniorikuntosali ja hae sivuista haluamasi ryhmän numero. Näin pääset ilmoittautumaan. Netistä oli todella monimutkaista löytää nämä ryhmät.

Ko. ryhmien selostuksessa on ihme lisätietoa! Molemmat ryhmät on tarkoitettu yli 65 vuotiaille ja ennakkoon voi ilmoittautua vain yhteen Seniorikuntosalin ryhmään! En usko, että tämä rajoittuneisuus toteutuu. Tiistai-ryhmä täyttyi nopeasti, mutta perjantain ryhmässä oli vapaata vielä 9 päivän päästä ilmoittautumisen alkamisesta.

Toivon todella, että saisimme tuttuihin ryhmiin diabeetikoita, sillä keskustelumme on ollut hyvin antoisaa ja saimme toisiltamme paljon tietoa ja tukea.

Maksuna on AaltoAlvarin sisäänpääsymaksu: eläkeläiset, työttömät ja opiskelijat 6,50 €; muut aikuiset 9,00 €. Halukkaille on myytävänä myös 10 ja 20 kerran sarjarannekkeita. Ensimmäisen sarjan oston yhteydessä peritään rannekemaksu.
AaltoAlvarissa voi kerralla olla kolme tuntia, joten jää hyvää aikaa uimiselle ja saunomiselle!

Keski-Suomen Diabetesyhdistyksen yhteyshenkilönä
Pirkko-Leena Aarnikoivu
puh. 040 552 5698
pirkko-leena.aarnikoivu(at)kolumbus.fi.